Klangmeditation im Wolkenzimmer

http://www.wolkenzimmer-herdecke.de

Klangmeditation im Salzzimmer

Eingekuschelt in eine Decke kannst du die Soleinhalation liegend (oder auch auf Wunsch sitzend – sprich uns dazu gerne vorher an) mit live gespielten tibetischen Planetenschalen und den wundervollen Frequenzen der Kristallklangschalen erleben.

Im Vorfeld werde ich dich mit professionell angeleiteten Entspannungmethoden / Atem- und/oder auch Achtsamkeitsübungen und sanften Bewegungen einführen, damit du dich voll und ganz bei einer geführten Meditation und einer anschließenden „stillen“ Phase – nur mit Klängen – noch tiefer erholen und entspannen kannst. Am Ende führe ich dich wieder sanft zurück.

Das Soleklima führt dich in eine tiefe Entspannung, bringt dir neue Energie und befreit deine Atemwege, eine gute Prophylaxe für die Erkältungszeit.

Die Klangfrequenzen unterstützen deine Regenerationsphase und deinen Stressabbau, dein Nervensystem darf sich erholen und neue Kraft tanken.

Die Übungen im Vorfeld und die geführten Meditationen variieren von Monat zu Monat, so dass du immer mal wieder Neues entdecken und erfahren kannst.

Thema am 13.12.25: DANKBARKEIT